PalChang Kampfsportschule

Teilnahme ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.

Die Fähigkeit sich effektiv verteidigen zu können, ist in der heutigen Gesellschaft eine Notwendigkeit geworden. Verständlicherweise fühlen sich immer mehr Frauen auf der Straße und im Alltag unsicher. Vermehrt hört man von Belästigungen, häuslicher Gewalt, Vergewaltigungen und anderen Fällen, die sich gegen Frauen richten. Können sie sich verteidigen? Sind sie in der Lage sich zu wehren und sich der Situation entsprechend zu verhalten?



Inhalte und Ziele des Seminars

  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Abbau von Ängsten und Hemmschwellen
  • Vermittlung von leicht erlernbaren Techniken für die effektive Selbstverteidigung
  • Gefahren erkennen und Gefahren vermeiden
  • Verbesserung der Konzentration
  • Richtiges Verhalten in Stresssituationen
  • Aktive Verteidigung durch verbale oder körperliche Handlungen
  • Erarbeitung von Maßnahmen für Ausnahmesituationen
  • Rollenspiele
  • Realitätstests

Termine (Jeden 2. Samstag immer von 11.00 bis 13.00 Uhr)

30. April 2016 / 14. Mai 2016 / 28. Mai 2016 / 11. Juni 2016 / 25. Juni 2016 / 09. Juli 2016 / 23. Juli 2016 / 06. August 2016 / 20. August 2016 / 17. September 2016

Anmeldung und weitere Informationen

verbindliche Anmeldung unter:

SMS: 0163 600 59 77
E- Mail: info@palchang.com

Anmeldung für Minderjährige:

Name des Erziehungsberechtigten, Name des Kindes, Alter des Kindes, Telefonnummer eines Erziehungsberechtigten, Vollmacht.

Informationen:


Bezahlung am Veranstaltungstag vor Ort. Bequeme, saubere Sportbekleidung mitbringen.
(Sportschuhe nicht erforderlich - das Seminar findet barfuß statt)

Begrenzte Teilnehmerzahl pro Seminar - max. 20. (Auch Gruppenbuchung möglich, bitte telefonisch erfragen)

Bei Anmeldung bitte das Datum des jeweiligen Seminars nennen.